材料

錫蘭茶１小匙、麥子１／２小匙．蜂蜜２小匙、鮮奶１又１／２杯。

作法

１：先將麥子加鮮奶小火煮至有一半麥子沈底即熄火。
２：將錫蘭茶放入１中攪拌。
３：依個人喜好加入適量的蜂蜜即可。