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on 週三, 2014-08-13 15:46
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【靜觀】 典璧尼嘛尊者
單純思想有福享，常常得到成功獎。
若人平時胡亂想，耳朵會聽鬼在講。 |
猶太裔作家以撒‧辛格曾說：「世界有這麼多的苦難，唯一的補償是：生活中小小的歡樂、小小的懸念。」
細細數來，生活中值得開心的事真的不多，可令人煩惱、憂心的事情卻總能碰到：生老病死、工作壓力、生活負擔……
有研究發現，孩子每天平均會笑400次，而成人平均每天只笑15次。當我們擁有更多的能力和財富時，快樂去哪兒了呢？
瑞 典心理學家亞斯伯教授提出「耗竭漏斗」的理論：很多越是覺得自己對生活認真、負責的人，情緒卻越可能持續走下坡路。因為過於「認真」、「謹慎」，他們會過 濾掉生活中看似可有可無、卻能滋養身心的事物和活動。就像漏斗一樣，不斷流失掉那些可以為自己儲備能量的積極情緒，關注點越來越窄。
你的快樂是不是也這樣「漏」出去了？每天急匆匆地上班下班、洗衣做飯、帶孩子……一臉嚴肅地應對生活，顧不上留一點時間放鬆。於是，白髮與皺紋悄悄襲來，焦慮和厭倦佔據了心靈，早已忘了生活也需要享受快樂。這樣的你需要提醒自己和身邊的人：越是緊張和壓力大的時候，越要留出時間，發現和創造生活的美好，不要漏掉身邊的小快樂。
腳步要放慢一點，看一看天邊的彩霞，吹一吹傍晚的涼風；招呼一下飛來飛去的燕子，看看小嬰兒投入地玩耍；為家人做一頓美餐，看他們驚喜的樣子；帶著孩子一起去看望父母；在雨天霧濛濛的車窗上信手畫隻小動物……只要一個個小小的舉動，會心的微笑會躍上你的臉龐，自然簡單的快樂感也會湧上心頭。
與人為善、心地單純──這話看起來雖然簡單，可真正做起來，似乎難上加難。
想開懷大笑的時候，我們常會提醒自己不要太失態；遇到傷心事時，又常會強忍著眼淚，不讓別人看出自己的脆弱；看見老人跌倒在路邊，我們可能視而不見，因為擔心這又是一個訛人的騙局；從衣衫襤褸的乞丐旁走過，我們往往不會有絲毫停留，因為猜測他可能是腰纏萬貫的「大款」……
我們小心翼翼地生活，避免受傷、避免犯錯。可是，是生活本就這樣複雜，還是因為我們的心眼越來越多？
前幾天，老家的一個熟人帶著孩子來拜訪我，3歲的小女孩看見我就說：「奶奶好!」「我哪裡像奶奶啊？」我半開玩笑地問。沒想到孩子媽媽特別緊張，馬上抱起孩子批評她不懂事、不禮貌，應該叫「阿姨」。委屈的孩子掉著眼淚，解釋了半天，大家終於明白了，原來孩子以為我是她奶奶的好朋友，所以也應該叫「奶奶」。──一場誤會解除了，孩子的單純幼稚也逗得大家哈哈大笑。
生活也是這樣，原本簡單的事情被人為複雜化，也就多了許多利益糾葛；而簡單透明一些，快樂也就自然綻放了。
純 真，不一定是懵懂，不一定是裝傻，更不是逃避現實、得過且過，而是讓思想透徹一些，與人交往時簡單自然一些。保留一點純真，就像炎夏裡的一絲涼風，給人以 清爽的愜意與舒適；就像晨曦中的一顆露珠，晶瑩剔透而不染纖塵。有了一顆純真的心，就像擁有了一雙天使的眼睛，不容你去褻瀆生活。
